フィットネス 2026年03月
NESTA (全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)『ウィメン45+スペシャリスト』2日間講座担当させて頂きました。更年期の悩みやお肌・髪のトラブルなどから心と体のギャップが生じがちな40代後半〜50代前半の女性にそっと寄り添い、心身の...
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